障害のある方の中には、
「退職したいけれど上司に伝えるのが怖い」
「体調や特性の関係で直接やり取りができない」
と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
そんなときに選択肢となるのが退職代行サービスです。
しかし一方で、
「障害者でも本当に使えるの?」
「トラブルにならない?」
と不安を感じる方も少なくありません。
この記事では、退職代行は障害者でも利用できるのかを中心に、注意点・成功例・向いている人の特徴まで詳しく解説します。
障害者雇用・一般雇用どちらにも対応した内容なので、ぜひ最後までご覧ください。
結論:退職代行は障害者でも問題なく利用できる
支援員結論から言うと、退職代行は障害のある方でも問題なく利用できます。
退職代行サービスは、
「雇用形態」「年齢」「障害の有無」によって利用を制限されるものではありません。
実際に、以下のような方が多く利用しています。
- 精神障害・発達障害のある方
- 身体障害のある方
- 障害者雇用枠で働いている方
- 一般雇用だが配慮が得られなかった方
重要なのは、「自分に合った退職代行を選ぶこと」です。
障害のある方が退職代行を使うメリット
私も支援員として多くの企業の人事と話を行っていますが、最近では多くの企業で退職代行を使用している事例をお聞きしています。
退職代行とは
退職代行とは、本人に代わって退職の意思を会社に伝え、手続きを代行してくれるサービスです。電話やメールのみで完結するため、直接上司や人事と話す必要がなく、心理的負担を軽減できます。
① 上司や会社と直接やり取りしなくて済む
障害特性によって、
・電話対応が苦手
・対面で話すと強いストレスを感じる
・言葉がうまく出ない
といった悩みを抱える方は少なくありません。
退職代行を使えば、会社への連絡はすべて代行業者が対応してくれるため、精神的負担を大きく減らせます。
参考記事:退職代行おすすめ4選|迷ったらこの中から選べばOK【リンク付き】
② 体調や症状が悪化するリスクを減らせる
無理に退職の話を進めることで、
- うつ症状の悪化
- 不安障害の再発
- パニック発作
などが起こるケースもあります。
退職代行を利用すれば、短期間で退職手続きを完了できるため、体調悪化を防ぎやすくなります。
また、もし退職するかどうか悩んだ場合は以下の記事も見てみましょう。


③ 会社からの引き止めや圧力を回避できる



一度辞めると伝えた後に継続した場合、そのほとんどの方が1年以内に退職しています。どうしても合わないと感じている環境で仕事をしていると失敗体験やストレスにより体調悪化に繋がるので注意が必要です。
障害者雇用の場合、
「辞められると困る」
「もう少し頑張れないか」
と引き止められるケースもあります。
退職代行は第三者として冷静に対応するため、不当な引き止めを受けにくいのも大きなメリットです。
利用前に知っておきたい注意点
便利な退職代行ですが、注意点もあります。
① 退職代行の種類を間違えない
退職代行には大きく分けて3種類あります。
| 種類 | 特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| 民間業者 | 費用が安いが交渉不可 | トラブルが少ない会社 |
| 労働組合 | 会社と交渉可能 | 条件交渉したい人 |
| 弁護士 | 法的対応が可能 | 未払い賃金・トラブルあり |
障害のある方には、労働組合か弁護士の退職代行がおすすめです。
② 障害の有無を伝えるかは任意
退職代行業者に、障害の有無を必ずしも伝える必要はありません。
ただし、
・配慮が必要な点
・連絡手段の希望(メールのみ等)
がある場合は、事前に伝えておくとスムーズです。
③ 傷病手当金や失業保険との関係
退職後に傷病手当金や失業保険を受給予定の場合、退職理由の扱いが重要になります。
この点も、経験豊富な退職代行であれば適切にアドバイスしてもらえます。
実際にあった障害者の退職代行・成功例



まずはXの投稿でも紹介します。
Xとは別の例の紹介です。
ケース① 発達障害で報連相が苦手だったAさん
上司からの叱責が続き、体調を崩していたAさん。
退職代行を利用し、即日退職が成立。
現在は就労移行支援を利用し、再就職に向けて準備中。
ケース② 精神障害で電話ができなかったBさん
会社からの電話連絡が大きなストレスだったBさん。
メール対応可能な退職代行を選び、一切電話せずに退職できました。
ケース③ 身体障害で通勤が困難になったCさん
配慮が得られず退職を決意。
労働組合の退職代行を利用し、有給消化も実現。
男性・女性別におすすめの退職代行
\男性におすすめはこちら/
退職代行が向いている障害者の特徴



以下に当てはまる方は、退職代行の利用を検討する価値があります。
- 会社と話すだけで強い不安を感じる
- 引き止めや圧力が怖い
- 体調が限界に近い
- 退職の手続きが分からない
障害者が退職代行を使う際のよくある質問



退職代行を始めて利用すときは不安も多いと思いますが、よくある質問を紹介します。
Q&A
- 障害者雇用でも即日退職できますか?
-
可能です。ただし契約内容によっては調整が必要な場合もあります。
- 家族にバレずに退職できますか?
-
多くの業者が配慮してくれます。事前相談が大切です。
- 私物が会社に残っている
-
退職代行の業者に依頼し、郵送など相談しましょう。
まとめ:退職代行は障害者の強い味方になる
退職代行は、
障害のある方が心身を守りながら退職するための有効な手段です。
大切なのは、
- 自分を責めないこと
- 信頼できるサービスを選ぶこと
あなたの人生を守る選択として、退職代行は決して間違いではありません。
退職代行のおすすめサービス4選はこちら
障害のある方にも利用しやすいおすすめ退職代行サービス4選を詳しく解説した記事はこちらです。




