「合同面接が怖い」「周りと比べられるのがつらい」「何度受けても落ちてしまう」。 そんな悩みを抱えていませんか？
特に障害福祉サービス（就労移行支援など）を利用している方にとって、合同面接は大きなハードルです。 通常の個別面接とは違い、複数の応募者が同じ空間に集まり、同時に評価される形式は、想像以上に緊張感があります。
この記事では、障害福祉の現場で数多くの利用者さんを送り出してきた視点から、 合同面接が怖いと感じる本当の理由と、今すぐできる3つの具体的対策を解説します。
合同面接でうまくいかないのは、あなたの能力不足ではありません。 まずはその理由から整理していきましょう。
合同面接が怖いと感じる3つの理由
支援員まずは合同面接が怖いと感じるときのよくある理由を紹介します。
1. 比較されている感覚が強い
合同面接では、他の応募者の受け答えがすべて聞こえます。 「この人はハキハキしている」「自分より経歴がすごい」と感じるだけで、 一気に自己評価が下がってしまうことがあります。
2. 想定外の質問で頭が真っ白になる
他の人への質問を聞いているうちに緊張が高まり、 自分の番で突然フリーズしてしまうケースは非常に多いです。
どんなに事前に対策していても、想定外の質問はいくつか出る可能性は高い
3. 集団環境そのものがストレスになる
発達障害や精神障害の特性がある方にとって、 「空気を読む」「タイミングを測る」「周囲の視線を感じる」環境は負荷が大きくなります。
実は企業が見ているポイントはここ
合同面接で企業が重視しているポイントは、意外とシンプルです。
| よくある誤解 | 企業が本当に見ていること |
|---|---|
| 完璧な受け答え | 一貫性・誠実さ |
| 他人より目立つこと | 自己理解の深さ |
| 流暢なトーク力 | 職場での再現性 |
| 高いスキルと即戦力性 | 会社で長く働いてくれるか |
つまり、「一番うまく話せた人」が受かるわけではありません。
支援員私が同行した方でも、「スキルが高い=採用」ではなく、将来を見て「一緒に働きたい」と思わせることが大切と感じます。
合同面接を乗り越える3つの対策
面接練習や対策はとても大切ですが、100点である必要はありません。
対策①：回答は“60点”でいいと決める
完璧を目指すと緊張は倍増します。 最初から「60点でOK」と決めることで、心理的負担は大きく下がります。
- 結論から話す
- 1分以内でまとめる
- 言い直しは気にしない
対策②：比較前提で練習する
個別練習だけでは不十分です。 あえて他人の回答を聞いた後に自分が答える練習を取り入れましょう。
対策③：配慮事項は“具体例”で伝える
合理的配慮を伝える際、「不安があります」だけでは弱いです。
- どんな場面で困るか
- どうすれば改善するか
- 過去にうまくいった方法
この3点をセットで伝えると評価は上がります。
支援員「〇〇を配慮してほしい」などの要望だけ伝えるのではなく、自身でもどのような工夫をしているかも整理しておきましょう。
それでも合同面接が合わない場合
合同面接がどうしても合わない人もいます。 それは逃げではありません。
- 個別応募に切り替える
- 面接対策に強い就労移行支援を選ぶ
- 転職エージェントを活用する
上記のように面接に受かるための方法はいくらでもあります。もし転職エージェントが自分にとって何が合うのか悩む方は、以下のサイトがおすすめです。
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まとめ｜合同面接が怖いのはあなたが弱いからではない
合同面接が怖いのは自然なことです。 大切なのは「自分に合った戦い方」を知ること。
合同面接で落ちた＝あなたの価値が低い、ではありません。 戦略を変えれば結果は変わります。
この記事が、次の一歩を踏み出すきっかけになれば幸いです。
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