「職場に馴染めない」「業務がうまくこなせない」「毎日が苦痛」
そんな悩みを抱えている方の中には、障害特性が原因で仕事が続かないと感じている方も少なくありません。
この記事では、退職すべきかどうかを冷静に判断するためのチェックリストと、退職後の選択肢について詳しく解説します。
退職を考える前に確認したいこと
支援員障害特性でよくある困りごとを紹介しますので、ご自身にも当てはまるか見てみましょう。
障害特性による困りごとの例
- マルチタスクが苦手で業務が滞る
- 音や光などの刺激に過敏で集中できない
- コミュニケーションがうまく取れず孤立しがち
- 指示の曖昧さに混乱しやすい
職場での配慮があるか
職場が合理的配慮をしてくれているかを確認しましょう。以下のような対応があるかどうかがポイントです。
- 業務内容の調整
- 静かな作業環境の提供
- 明確な指示やマニュアルの整備
- 相談できる支援担当者の有無
私が定着支援としてサポートをしている方でもよくあるのですが、合理的配慮で悩むことは多くあります。職場での合理的配慮がされないとき、どう対応すべきかの記事でも解説していますので参考にしましょう。
退職すべきか判断するチェックリスト
以下のチェックリストを使って、退職を検討するかどうかの判断材料にしてください。
| 項目 | はい | いいえ |
|---|---|---|
| 毎朝、出勤が苦痛で仕方ない | ☐ | ☐ |
| 業務内容が自分の特性に合っていない | ☐ | ☐ |
| 職場に相談できる人がいない | ☐ | ☐ |
| 配慮を求めても改善されない | ☐ | ☐ |
| 体調やメンタルに悪影響が出ている | ☐ | ☐ |
「はい」が多い場合は、退職を含めた選択肢を検討するタイミングかもしれません。
退職を決断した場合の選択肢
支援員うつ病の再発や会社でのトラウマが続くと、復職や転職でもかなりの時間を要するリスクが増えます。あなた自身を守るためにも、今の会社が合わない場合は転職を視野に入れてみましょう。
退職代行サービスの活用
退職を切り出すのが難しい場合は、退職代行サービスの利用も選択肢の一つです。精神的な負担を軽減し、スムーズに退職手続きを進めることができます。
転職エージェントで自分に合った職場を探す
障害特性に理解のある職場を探すには、転職エージェントの活用が有効です。
しかし、数多くある転職エージェントの中から自分に合う転職エージェントを選ぶかどうかでスムーズにいくかどうかが変わります。
当サイトイチオシのサイトですので、活用してみましょう。
【就職サービス提案】あなたに最適なサービスを紹介↓↓
サクキャリマッチについてはあなたに最適な転職サービスを診断！サクキャリマッチがおすすめな理由は？の記事でも解説しています。
まとめ：自分を責めず、冷静に選択を
障害特性によって仕事が続かないと感じるのは、あなたの責任ではありません。環境や業務内容が合っていないだけかもしれません。この記事のチェックリストや選択肢を参考に、自分にとって最善の道を選んでいきましょう。
退職はゴールではなく、新しいスタートです。
無理せず、納得のいく選択をしていきましょう。