心理学– tag –

職場での人間関係に悩みを抱えている人は少なくありません。上司との信頼関係が築けない、同僚との距離感がつかめない、支援が得られず孤立している・・・。 こうした状...

障害福祉の現場では、利用者との信頼関係が支援の質を左右します。そこで注目されるのが「ザイオンス効果（単純接触効果）」という心理学的概念です。 この記事では、ザ...

面接は「受けて終わり」ではありません。面接後に自分の受け答えや印象を振り返ることで、次回の面接に活かすことができます。 この記事では、面接後のリフレクション（...

「経験は積んでいるのに、なぜか成長実感がない」「転職しても自分らしいキャリアが見えない」 そんな悩みを抱える方にこそ、リフレクション（内省・振り返り）の力が必...

「仕事を断れない…」そんな悩みを抱えていませんか？ 頼まれると断れず、気づけば自分の業務が後回しに。 残業が増え、ストレスが溜まり、心身ともに疲弊してしまう。そ...

「あの人とはできれば話したくない」「顔を合わせるだけで疲れる」 そんな感情を抱いた経験はありませんか？職場や学校、地域など、避けられない人間関係の中で、苦手な...

職場や転職活動において、人間関係のトラブルは避けて通れないものです。特に「悪意の返報性の法則」は、知らず知らずのうちに人間関係を悪化させてしまう心理的メカニ...

職場や転職活動の場面で、「本当は言いたいけど、言いにくい…」そんな経験はありませんか？ アサーティブトレーニングは、自分の気持ちや意見を相手に配慮しながら、率...

「何かしてもらったら、自然とお返ししたくなる」 そんな経験はありませんか？ これは単なる礼儀や文化ではなく、心理学的に裏付けられた「返報性の法則」によるもので...