心理学– tag –

面接は「受けて終わり」ではありません。面接後に自分の受け答えや印象を振り返ることで、次回の面接に活かすことができます。 この記事では、面接後のリフレクション（...

「経験は積んでいるのに、なぜか成長実感がない」「転職しても自分らしいキャリアが見えない」 そんな悩みを抱える方にこそ、リフレクション（内省・振り返り）の力が必...

「仕事を断れない…」そんな悩みを抱えていませんか？ 頼まれると断れず、気づけば自分の業務が後回しに。 残業が増え、ストレスが溜まり、心身ともに疲弊してしまう。そ...

「あの人とはできれば話したくない」「顔を合わせるだけで疲れる」 そんな感情を抱いた経験はありませんか？職場や学校、地域など、避けられない人間関係の中で、苦手な...

職場や転職活動において、人間関係のトラブルは避けて通れないものです。特に「悪意の返報性の法則」は、知らず知らずのうちに人間関係を悪化させてしまう心理的メカニ...

職場や転職活動の場面で、「本当は言いたいけど、言いにくい…」そんな経験はありませんか？ アサーティブトレーニングは、自分の気持ちや意見を相手に配慮しながら、率...

「何かしてもらったら、自然とお返ししたくなる」 そんな経験はありませんか？ これは単なる礼儀や文化ではなく、心理学的に裏付けられた「返報性の法則」によるもので...

「職場の人間関係がつらい」「なぜか同じようなトラブルが繰り返される」 そんな悩みを抱えていませんか？ それは実はあなた自身の内面が映し出されている可能性があり...

職場での人間関係や普段の生活、転職活動において、「自分に自信が持てない」「評価されていない気がする」と感じることはありませんか？それは、自尊心が揺らいでいる...