精神・発達障害の悩み– category –

「うつ病の治療を始めたのに、なかなか良くならない」「気づけば何ヶ月も同じ状態が続いている」 そんな悩みを抱える方は少なくありません。 うつ病は適切な治療を受け...

「最近、なんだか体がだるい」「眠れない日が続いている」「集中力が続かない」 そんな身体の不調が続いているとき、もしかするとそれは“うつ病のサイン”かもしれません...

「仕事を断れない…」そんな悩みを抱えていませんか？ 頼まれると断れず、気づけば自分の業務が後回しに。 残業が増え、ストレスが溜まり、心身ともに疲弊してしまう。そ...

「あの人とはできれば話したくない」「顔を合わせるだけで疲れる」 そんな感情を抱いた経験はありませんか？職場や学校、地域など、避けられない人間関係の中で、苦手な...

職場や転職活動において、人間関係のトラブルは避けて通れないものです。特に「悪意の返報性の法則」は、知らず知らずのうちに人間関係を悪化させてしまう心理的メカニ...

発達障害のある方にとって、複数の作業を同時にこなす「マルチタスク」は大きな壁となることがあります。仕事や日常生活の中で、電話対応をしながら資料作成を求められ...

精神障害を抱えている方の中には、精神科の受診時に「うまく話せない」「何を伝えればいいか分からない」と悩む方が少なくありません。緊張や不安、言葉にする難しさは...

「何かしてもらったら、自然とお返ししたくなる」 そんな経験はありませんか？ これは単なる礼儀や文化ではなく、心理学的に裏付けられた「返報性の法則」によるもので...

就労移行支援を利用していると、担当スタッフとどうしても合わないと感じる瞬間が出てくることがあります。通所がストレスになったり、相談しづらくなったりすると、就...