精神・発達障害の悩み– category –

「軽度自閉症（ASD・自閉スペクトラム症）」という言葉を聞いたことはあっても、具体的にどのような特徴があり、子どもと大人でどんな違いがあるのか分からない方も多い...

職場に定着する過程で、多くの人が「人間関係のつまずき」に悩みます。 特に支援を受けながら働く方にとっては、ちょっとした誤解や距離感のズレが大きなストレスとなり...

「やる気が出ない」「何もしたくない」「頑張りたいのに動けない」 そんな悩みを抱えていませんか？ モチベーションが低下するのは誰にでも起こることですが、放置する...

職場での人間関係に悩みを抱えている人は少なくありません。上司との信頼関係が築けない、同僚との距離感がつかめない、支援が得られず孤立している・・・。 こうした状...

障害福祉の現場では、利用者との信頼関係が支援の質を左右します。そこで注目されるのが「ザイオンス効果（単純接触効果）」という心理学的概念です。 この記事では、ザ...

「うつ病の治療を始めたのに、なかなか良くならない」「気づけば何ヶ月も同じ状態が続いている」 そんな悩みを抱える方は少なくありません。 うつ病は適切な治療を受け...

「最近、なんだか体がだるい」「眠れない日が続いている」「集中力が続かない」 そんな身体の不調が続いているとき、もしかするとそれは“うつ病のサイン”かもしれません...

「仕事を断れない…」そんな悩みを抱えていませんか？ 頼まれると断れず、気づけば自分の業務が後回しに。 残業が増え、ストレスが溜まり、心身ともに疲弊してしまう。そ...

「あの人とはできれば話したくない」「顔を合わせるだけで疲れる」 そんな感情を抱いた経験はありませんか？職場や学校、地域など、避けられない人間関係の中で、苦手な...