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発達障害のある方にとって、複数の作業を同時にこなす「マルチタスク」は大きな壁となることがあります。仕事や日常生活の中で、電話対応をしながら資料作成を求められ...

職場や転職活動の場面で、「本当は言いたいけど、言いにくい…」そんな経験はありませんか？ アサーティブトレーニングは、自分の気持ちや意見を相手に配慮しながら、率...

「眠れないまま朝を迎えてしまった…」 そんな経験は誰にでもあるものです。頭はぼんやり、体は重く、気持ちは沈みがち。仕事や家事、育児など、やるべきことが山積みの...

「もう辞めたい」「でも本当に辞めていいのか分からない」 そんな迷いを抱えている方は多くいます。 この記事では、退職を決断する前に確認しておきたい「退職の決め手...

精神障害を抱えている方の中には、精神科の受診時に「うまく話せない」「何を伝えればいいか分からない」と悩む方が少なくありません。緊張や不安、言葉にする難しさは...

「何かしてもらったら、自然とお返ししたくなる」 そんな経験はありませんか？ これは単なる礼儀や文化ではなく、心理学的に裏付けられた「返報性の法則」によるもので...

「求人サイトを見ても、ピンとくる仕事がない…」「本当に自分に合った職場って、どこで見つけるの？」 そんな悩みを抱える方に向けて、今回は“非公開求人”に焦点を当て...

「転職したいけど、何がしたいのか分からない」「今の仕事にモヤモヤしているけど、次の一歩が踏み出せない」 そんな悩みを抱えている方は少なくありません。キャリア設...

障害者の就職を本気で支える！ミラトレの特徴を徹底解説！ 障害がある方の「働きたい」という気持ちを、確かな支援で実現する。それがミラトレの使命です。 この記事で...