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支援者として、相談者との信頼関係を築くことは最も重要な基盤です。特に、心理的な安全性が求められる支援の現場では、相手が「この人なら話しても大丈夫」と感じられ...

障害福祉の支援現場では、利用者の言動や感情の背景に「認知のゆがみ」が潜んでいることがあります。認知のゆがみとは、物事の捉え方や思考パターンが偏ってしまう心理...

「もう限界…」「今日辞めたい…」そんな思いを抱えながら、出社している方は少なくありません。でも、退職を切り出すのは怖いし、会社とのやり取りも面倒…。そんなときに...

【転職成功者はやっている】自己効力感を高める3つの準備法 「転職したいけど、自分にできるか不安…」「面接でうまく話せる自信がない…」そんな悩みを抱えていませんか...

福祉・医療・教育などの支援現場で働く方々は、日々他者の苦しみに寄り添いながら、心身に大きな負荷を抱えています。 そんな中で注目されているのが「コンパッション疲...

支援現場において、一次障害への理解と対応はもちろん重要ですが、それ以上に見落とされがちなのが「二次障害」の存在です。 二次障害とは、もともとの障害特性に加えて...

「〇〇という診断がついているから、こういう支援が必要ですね」など、現場でよく耳にする言葉です。 しかし、実際に支援をしていると、診断名だけでは見えてこない「困...

福祉・医療・教育などの現場で支援者として関わる際、「精神障害」と「発達障害」の違いを正しく理解することは非常に重要です。両者は症状や支援方法に重なる部分もあ...

「人の感情に敏感すぎて疲れてしまう」「職場の雑音や雰囲気に圧倒されてしまう」 そんな悩みを抱えるHSP（Highly Sensitive Person）の方は少なくありません。けれど、...