30代が人生を幸福にするための休活とは？

休みの日に何をするか。つまり休活が価値のあるものにできると、人は人生を幸福なものにすることができます。

特に30代は人生を変えるための大切な時期となりますので、今回は30代が人生を幸福にするための休活についてお伝えします。

 

年代別により休活の内容は変わる

世の中に「休活」という言葉を生み出した大田正文氏は、著書【人生を変えたければ「休活」をしよう】で以下のように述べられています。

 

 

参考著書↓↓

 

 

20代の休活

20代はよく勉強する期間と言われますが、休活でも「休活マーケティング期間」と言われています。

 

40代や年配の方と比べるとどうしても経験が劣る20代は、失敗をしてもとにかく多くのことに挑戦し、経験を増やす期間です。

人には向き、不向きが存在しますが、20代でそれを把握することは意外と難しいものです。

以下のようなことにも積極的に行いましょう。

 

 

30代の休活

30代は極めたものを選択し、集中する期間と言われています。

 

20代で得た経験の中から、『自分が何をするのが好きか』というのを説いてみましょう。

この好きなことを探し出す作業は難しいものなのですが、これを見つけることで人生の幸福度が大きく変わります。

悩んだ場合は以下のことを考えてみてください。

 

例えば筆者の場合であれば読書とコーヒーが楽しみです。

コーヒーを飲んで集中力を増した後にする読書は知識を大量に吸収することができ、知識を増やすことが人生の楽しみであります。

 

好きなことには積極的にお金を使う

日本人は将来の生活費の不安からお金を使うことを悪いことと考えていることが多いのですが、やはり使うことと使わないことのメリハリをつけることで幸福度は変わります。

意味のない浪費をすると人は「もっと節約をしないと」という気持ちになりますが、本当に好きなことに使ったお金は後悔などしませんし、後日でも必ず買うこととなります。

 

さらに、好きなことに集中してお金を使えば「その人の得意」を作ることができ、ビジネスやプライベートでもお金を生み出すことにつながります。  

40代の休活

40代は極めたものを成果に上げる期間と言われています。

休活において20代で経験を増やし、30代で好きなことに集中して時間とお金を使い、40代では結果をだしていきます。

結果は人によって求めるものは違いますが、以下のような成果があるでしょう。

 

30代から人生を幸福へ変える

 

休活の中でも特に30代は重要と考えています。

20代は経験とお伝えしましたが、休活をしていなくても仕事やプライベートなどで自然に経験がついてきます。

しかし、30代で重要な「好きなことに集中する」というのはなかなかできなことがほとんどです。

なので、もしあなたが30代であれば一つずつ今からでも好きなことを選択していきましょう。

 

 

今までの経験から好きなことを見つける

ふと時間を忘れるほど好きなこと。スマホやテレビを見るよりも優先してやりたいこと。

なんとなく気が付いたらお金を使っているものは何ですか？

 

 

好きなことというのは他の人よりも優れた得意分野であったりします。

本人にとっては何気なくお金を使っていることでも、それは他の人からしたら得意分野である可能性が高いです。

 

 

休活で好きなことに集中する

好きなものを見つけ出したらそのことに集中しましょう。

例えば筆者であれば休活で朝に読書をしてことが楽しみです。
なので、毎週ブックオグで大量に本を買っては読破しています。

 

 

休活から収入へ結びつける

好きなことにお金を時間を費やしたものは、やはり結果に結ぶつけたいものです。

 

例えば筆者のように読書や知識を増やすことが好きなのであれば、アウトプットすることができます。

 

世の中にアウトプットすることで必ずそれを喜んでくれる人がいますし、アプトプットする習慣が続くとその人の得意が周りに伝わるようになります。

 

 

好きを無限ループへ

休活で好きなことにお金と時間をかけ、自分の好きなことを強くし、それを収入にする。

さらに得られた収入からさらに好きなことにお金をかける。

これが無限ループとなり、人は『人生の幸福度』を上げることができます。

 

 

まとめ

この記事では30代で人生を変えるための休活についてお話しました。

 

 

年間約100日ほどある休日をどう過ごすかは大きいものです。

 

なんとなく過ごしてしまうよりも、「自分の好きなこと」に集中してお金を使い、休活として集中して時間を過ごすことで人生の充実度は大きく上昇します。

 

そして、その充実度は積み重なれば人生の幸福度として満たされるようになり、幸せな毎日を送れるようになるでしょう。

 

まずはあなたの好きなことを探し出し、それを休活として集中して極めていきましょう。
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