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職場や転職活動の場面で、「本当は言いたいけど、言いにくい…」そんな経験はありませんか？ アサーティブトレーニングは、自分の気持ちや意見を相手に配慮しながら、率...

「眠れないまま朝を迎えてしまった…」 そんな経験は誰にでもあるものです。頭はぼんやり、体は重く、気持ちは沈みがち。仕事や家事、育児など、やるべきことが山積みの...

「もう辞めたい」「でも本当に辞めていいのか分からない」 そんな迷いを抱えている方は多くいます。 この記事では、退職を決断する前に確認しておきたい「退職の決め手...

精神障害を抱えている方の中には、精神科の受診時に「うまく話せない」「何を伝えればいいか分からない」と悩む方が少なくありません。緊張や不安、言葉にする難しさは...

「何かしてもらったら、自然とお返ししたくなる」 そんな経験はありませんか？ これは単なる礼儀や文化ではなく、心理学的に裏付けられた「返報性の法則」によるもので...

「求人サイトを見ても、ピンとくる仕事がない…」「本当に自分に合った職場って、どこで見つけるの？」 そんな悩みを抱える方に向けて、今回は“非公開求人”に焦点を当て...

「転職したいけど、何がしたいのか分からない」「今の仕事にモヤモヤしているけど、次の一歩が踏み出せない」 そんな悩みを抱えている方は少なくありません。キャリア設...

障害者の就職を本気で支える！ミラトレの特徴を徹底解説！ 障害がある方の「働きたい」という気持ちを、確かな支援で実現する。それがミラトレの使命です。 この記事で...

就労移行支援を利用していると、担当スタッフとどうしても合わないと感じる瞬間が出てくることがあります。通所がストレスになったり、相談しづらくなったりすると、就...