kira– Author –
kira
-
精神・発達障害の悩み
ワーキングメモリが低いとどうなる?日常生活への影響と対策
ワーキングメモリは、情報を一時的に保持しながら操作する認知機能です。 買い物リストを覚えたり、電話番号を聞いてメモを取ったり、会話の内容を整理しながら返答を考... -
おすすめ支援サービス
退職代行で人生が変わる?女性支持率No.1『わたしNEXT』の魅力
「辞めたい気持ちはあるのに、言い出せない…」「職場の空気を壊したくなくて、本当は我慢している」 そんな悩みを抱える女性にとって、退職は精神的にも大きなハードル... -
精神・発達障害の悩み
精神障害があっても働ける:無理なく続けるための5つのヒント
精神障害を抱えながら働くことは、決して簡単なことではありません。体調の波や周囲の理解不足、職場環境のストレスなど、さまざまな壁に直面することがあります。しか... -
精神・発達障害の悩み
発達障害の感覚過敏対策:今日からできる5つの生活改善法
発達障害を持つ方の中には、音・光・匂い・触覚などに対して過敏に反応してしまう「感覚過敏」に悩まされている方が少なくありません。日常生活の中で「普通のこと」が... -
精神・発達障害の悩み
精神障害と「孤独感」:つながりを感じるための小さな習慣
精神障害を抱える人々が感じる「孤独感」は、単なる一時的な寂しさではありません。 社会との断絶感、理解されない苦しみ、そして自分自身との距離感が複雑に絡み合い、... -
精神・発達障害の悩み
発達障害の「苦手」を仕事でどう工夫する?実例5選!
発達障害のある方が職場で直面する「苦手」は、決して能力の欠如ではありません。環境ややり方を少し工夫するだけで、驚くほど働きやすくなり、成果も上がります。 本記... -
おすすめ支援サービス
JRAA特級認定取得!男の退職代行で安心・確実な退職を
「辞めたいけど言い出せない」「辞めた後の生活が困る」「家族に心配をかけたくない」 そんな悩みを抱える男性に向けて、退職代行サービス『男の退職代行』が注目を集め... -
支援者視点の悩みと対応
寄り添う支援の第一歩:「ラポール形成」と「アサーション」で信頼を築く
支援者として、相談者との信頼関係を築くことは最も重要な基盤です。特に、心理的な安全性が求められる支援の現場では、相手が「この人なら話しても大丈夫」と感じられ... -
支援者視点の悩みと対応
【障害福祉×心理学】支援現場で役立つ「認知のゆがみ」理解と対応法
障害福祉の支援現場では、利用者の言動や感情の背景に「認知のゆがみ」が潜んでいることがあります。認知のゆがみとは、物事の捉え方や思考パターンが偏ってしまう心理...