精神障害– tag –

「障害者雇用の面接が怖い」 「何を聞かれるのか分からず不安」 「配慮事項をどう伝えればいいか分からない」 そんな悩みを抱えていませんか？ 障害者雇用の面接では、...

「やらなきゃいけないのは分かっているのに、どうしても体が動かない」「やる気はあるはずなのに、気づいたらスマホを眺めて一日が終わってしまった」 そんな自分を「ダ...

「あんな言い方、しなければよかった……」職場で上司にチクリと言われたとき、あるいは家族の何気ない一言に対して、ついカッとなって反射的に言い返してしまう。 その後...

「最近、少しずつ外出ができるようになってきた」「生活リズムが整ってきた」……。そんな自分自身の変化に気づけているあなたは、素晴らしい一歩を踏み出しています。 次...

「外に出ようとすると動悸がする」「玄関を開けるのが怖い」……。そんな自分を「ダメな人間だ」と責めていませんか？ 外出が怖くなる背景には、心身の疲れや過去の経験な...

「朝起きられない…」「気づいたら昼夜逆転している…」 そんな状態で悩んでいませんか？ 私が支援している事業所のご利用者でも多くのこの悩みを受けています。 生活リズ...

うつ病のある方にとって、朝の時間は特に負担を感じやすい時間帯です。 「起きられない」「何もする気が起きない」「朝が一番つらい」といった声は、支援現場でもよく耳...

「やる気が出ない」「何もしたくない」「頑張りたいのに動けない」 そんな悩みを抱えていませんか？ モチベーションが低下するのは誰にでも起こることですが、放置する...

「うつ病の治療を始めたのに、なかなか良くならない」「気づけば何ヶ月も同じ状態が続いている」 そんな悩みを抱える方は少なくありません。 うつ病は適切な治療を受け...